13. März 2023
Vor nicht langer Zeit habe ich getwittert, »Anstatt einer Work-Life-Balance, habe ich eine Work-Work-Balance…«
Wir alle haben Stärken und Schwächen. Meine Stärke ist: Wenn ich etwas tue, dann mache ich es richtig. Halbe Sachen gibt es bei mir so gut wie fast gar nicht. Wenn ich etwas tue, bin ich Feuer und Flamme. Ich ziehe es dann durch, bis es fertig ist. Problem, dabei vernachlässige ich andere Dinge… und mit anderen Dingen meine ich mich!
Vor 12 Jahren war ich ganz unten. Und ich meine ganz unten. Ich habe meinen Job hingeschmissen, den ich abgrundtief gehasst habe. Ich habe mich selbstständig gemacht und ich habe mich dann die Treppe hart hinaufgearbeitet bis ganz oben.
Beruflich könnte es mir nicht besser gehen. Was auf der Strecke geblieben ist: Ich!
Und nein, versteht mich nicht falsch, das ist kein Jammer-Beitrag. Ich jammere nicht. Ich beklage mich nicht. Ich bin kein Problem-Mensch, ich bin eher #TeamLÖSUNG! Ich möchte nur, dass ihr die folgenden Zeilen versteht…
Wir schreiben heute den 13. März. Zwar bin ich kein Neujahrsvorsätze-Mensch, aber wenn ich (private) Neujahrsvorsätze gemacht hätte, dann folgende:
1. Jede Woche 4-mal zum Sport gehen… wer will das nicht?
2. Jede Woche eine neue erotische Geschichte veröffentlichen. (Freitags!)
3. Täglich einen kurzen Tagebuch-Eintrag verfassen.
4. Weight-Watchers durchziehen! Schmeckt lecker und hatte mir -15 kg eingebracht.
5. Täglich 2-mal mindestens 30 Minuten mit den Frenchys rausgehen!
Und wie sähe die Bilanz nun nach 2 ½ Monaten aus?
a) Verkackt! Grund/Ausrede: Ich war nicht einmal im Fitnessstudio, weil seit September Knie und Rücken.
b) Verkackt! Grund/Ausrede: Ich war mit der beruflichen Webseite so beschäftigt, dass meine Lusttagebuch-Aktivitäten gleich NULL waren.
c) Verkackt! Grund/Ausrede: Da ich mit der Firmen-Webseite so ausgelastet war, habe ich nichts anderes erlebt und somit hatte ich auch nicht viel zu erzählen. Spannendes erlebt: NULL!
d) Verkackt! Grund/Ausrede: Aufgrund der Schmerzen im Rücken und im Knie konnte ich weder dafür einkaufen, noch wirklich kochen, weil stehen länger als 5 Minuten einfach nicht drin waren. Also irgendwas, was schnell geht, was wie wir alle wissen, meist nicht gesund ist. Und mir fehlte die Kraft/Motivation für WW (Weight-Watchers).
e) Verkackt! Grund/Ausrede: Knie und Rücken. Ich konnte nicht. Mein Bewegungsradius waren täglich 300 Meter. Bin ich mehr gegangen, habe ich dann einfach Woche komplett flach gelegen und konnte 3-4 Tage gar nichts mehr.
Und was gibt es Neues?
Jetzt, seit 3 Wochen scheint die Entzündung im Knie weg zu sein. Hat ja nur 6 Monate – was auch mit am Gewicht liegt – gedauert. Ich hatte nun auch einen Orthopäden-Termin. Ergebnis: Es könnte ein Knorpel-Schaden (gewesen) sein und ein Riss im Meniskus-Lappen. Beides könnte zur Entzündung geführt haben und das Übergewicht ist schuld, dass die so lange angehalten hat. Letztendlich war das der einzige Satz zum Knie. Die anderen 95 Prozent des Gesprächs waren:
1. Sie sind zu Fett.
2. Sie müssen Diät machen.
3. Wenn Sie das nicht selbst können, müssen Sie eine Reha beantragen! (Ich schreibe das Ihrem Hausarzt.)
Und diese Punkte wurden in 10 Minuten locker 10 Mal wiederholt, damit ich das bloß nicht vergesse. Er selbst hat mir nicht zugehört. Das ich zuvor in dem halben Jahr, bevor die Knie-Schmerzen waren, ich WW gemacht habe und bereits 15 kg runter hatte. Ich täglich 2-mal mit den Frenchys draußen war und jeden Tag mit denen zwischen 6 und 15 Kilometer gelaufen bin, hat er ignoriert. Genauso, dass es die Knieschmerzen waren, die mich zum Abbruch gezwungen haben. Er hat mir auch keine Antwort darauf gegeben, ob ich ins Fitnessstudio kann, ob ich das Knie trainieren oder lieber auslassen sollte. Die Antwort habe ich bis heute nicht. Nur: Sie sind zu fett. Reha ist toll.
Reha ist nicht die Kunst. Die 6 Wochen in der Reha, wo man dir gesundes Essen hinstellt (du musst es nur essen). Oder Sport zu machen, wenn man in der Reha ist und ohnehin nichts anderes zu tun hat, ist ja auch leicht. Danach wird es schwer. Wenn du zuhause bist. Eine Firma leiten musst. Kids hast. Hunde hast. 100-mal am Tag hörst, »Kannst du mal kurz?«, »Du musst noch…!«, usw.
Das Schöne jedoch ist: Die Schmerzen sind weg, es kann wieder losgehen… Dazu aber mehr im nächsten Tagebucheintrag!
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